🌿 巴哈花精系列課程｜邊界
有時候真正讓人疲憊的，其實不是事情太多，而是我們習慣了——明明已經很累，卻還是拍胸脯答應；明明心裡不舒服，卻總是先去照顧別人的感受。
久而久之，那些心裡的聲音，就連自己也聽不見了。
很多人誤以為建立界線就是要學會拒絕、把人推開。但其實，真正的界線是：我們能夠在關係裡，依然好好地保有自己。
這堂課不會教你變得強硬，更不是要帶你去和誰對抗。
我們會透過身體覺察、情緒理解、關係模式的探索，並在巴哈花精的溫柔陪伴下，一步步陪你找回「我現在，真正的感覺是什麼？」。
讓我們從總是自動配合、過度放大他人情緒、害怕衝突的慣性中停下來，慢慢走向更真實、穩定且自由的自己。
這不是一堂教你如何生硬拒絕的課，而是一段從失去自己，慢慢走回自己內心的旅程。
💡 這堂課，想送給這樣的你：
總是不好意思拒絕，習慣委屈自己去配合
心思很細膩敏感，容易被周遭的情緒與關係消耗
想開始照顧自己，心裡卻經常莫名升起罪惡感
希望在人際關係中，能感覺更自在、更真實
🌸 我們將一起經歷：
梵音冥想與體感覺察
關係模式探索與邊界建立練習
巴哈花精的日常支持與深度分享
想知道課程內容相關訊息請E-mail與我們聯繫:bfrhealing@gmail.com
願我們都能在愛裡，慢慢長出真正保護自己的界線。
我們九月課程見
